排卵期**内膜4mm，是不是太薄了? 如何快速长内膜

**是胚胎着床发育的重要场所，因此**环境对胚胎着床有直接的影响。那么，排卵期**内膜厚度4mm，是不是太薄了呢?下面我们一起来看看。

一、**内膜在排卵期的正常厚度是多少?

排卵期**内膜厚度在10mm左右是正常的，如**内膜小于8mm就是偏薄,大于12mm就是偏厚，而偏薄和偏厚都会影响胚胎的着床和发育。

在正常情况(排卵期)下女性的**内膜厚度为8-12毫米较低不能低于6毫米。一般来讲利于受孕的**内膜厚度是10毫米左右，易于受孕的**内膜,时期是在黄体期。

二、排卵期**内膜4mm，是不是太薄了?

**内膜的厚度是会随着月经周期的变化而变化的，**内膜的正常厚度一般在5mm到10mm不等，排卵期**内膜厚度在10mm-12mm较为理想，但只要达到8mm就可以准备怀孕了。因此，排卵期**内膜0.4mm，就是属于偏薄，这不利于怀孕。

三、**内膜对生育有哪些影响?

1、**内膜偏薄，不利于受精卵和胚胎着床，及时着床也容易出现**等异常症状。

2、**内膜炎可使**内膜充血、水肿，有大量炎性渗出物，不利于精子的上行及孕卵的植入和发育。

3、受精卵不易在炎性**内膜着床，或因抗**内膜抗体致着床障碍，又或是受精卵着床不稳固，极易**。

4、细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素，会造成精子**或活动力降低，从而大大影响生育。

如何快速长内膜?

1.食用黑豆(众多JM证明,对补充雌激素有效)

方法一：每天早晚2次,吃黑豆糯米粥.(黑豆30克,糯米60克.反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以)

方法二：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐.从月经结束后,天起,每天吃47颗,连吃6天.

2.阿胶,黑木耳

3.雪蛤 ：雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知.但是其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质,氨基酸,各种微量元素和少量有益人体的激素,尤其适合作为日常滋补之品.

4.乌骨鸡炖汤

5.蜂蜜+核桃+黑芝麻

6.多吃瓜子有助**内膜增厚

7.乌鸡白凤丸 乌鸡白凤丸中的黄芪,人参用来补气;鹿角胶,鹿角霜用来补肝肾;桑螵蛸用来收补肾阳;当归,川芎,白芍,生地,俗称四物汤,用于养血;丹参,牡蛎,别甲用于活血,散结,滋阴及安神;银柴胡,别甲有清虚热之用;天冬是滋阴的;山药,芡实具有补脾,去湿,固肾及止带作用;制香附则是理气药.乌鸡白凤丸是补气,养血,调经,止带,阴阳双补的成药,对滋养身体比较好.

在药物方面可以使用

1.大豆异黄酮,这个药物其实就是雌激素,只是纯天然的大豆制成,很多JM都吃它,因为豆浆效果比较慢

2.栓剂：保妇康栓此药含类激素,可以**内膜生长,但注意会杀JZ,所以PL期不能用,怀孕则不会影响(上面有孕妇可以使用)

3.同仁堂的调经促孕丸对泡泡的长大有效果

同时注意克米这个药,已经很多内膜薄的JM证实,它对内膜影响非常大,即使在促排同时补充补佳乐,内膜仍然非常薄,所以强烈建议内膜薄的JM,和医生商量,改用HMG进行促排

**内膜偏薄的女性，在平时需要养成健康的生活习惯，保持良好的心态，放松心情;作息规律，睡眠充足;注意个人卫生，保持局部清洁干燥;合理饮食，补充营养均衡，少吃辛辣**性食物;适量运动，提高身体免疫力，加快血液循环;及时咨询相关专家医生，遵医嘱用药。

Tips:

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