有些女性朋友会出现经常性月经推迟或提前,有的月经量过少或过多,有的并且含有大量血块。这些都是身体出现炎症或其它疾病引起的,要及时去医院检查做针对性治疗,不要因为工作忙拖延时间,从而导致不孕症等症状出现,将会对身体带来不小的损伤。
月经过多是指月经周期基本正常,经量明显增多之月经病,又称“经水过多”。
月经过多的发病原因是由於素体虚弱,饮食劳倦,久病伤脾,中气不足,使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛,五志化火,外感热邪,过食辛辣,七情过极,热伏充任,迫血旺行。经期不慎过度劳伤,久瘀血滞,产后淤血,新血不能归经等因素所致。
月经过多血块多的调理方法
1、注意保暖
经期要做好保暖工作,有痛经的症状的话,可以用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、饮食上忌生冷
经期时期的食物较好是以温热的为主。像炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品这类食物要少吃,像西瓜、椰子、葡萄、梨、柚子等忌吃,避免影响血管收缩。
3、注意劳逸结合
在月经期间,特别是在痛经的时候,一定要注意多休息,保证充足的睡眠时间,禁止剧烈运动,以免造成自身体抗力下降而加重痛经。
4、愉悦心情
随时随地保持愉快良好的心情,能够促进血液流通,这样对身心健康有很好的帮助。
5、多摄取维生素C、E
维生素C、E可以促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,丰富的钙镁元素还可以让肌肉放松。
如果出现月经过多血块多等现象,要积极到正规医院治疗。出现月经过多血块多是由于某些潜在的妇科疾病所引起的,因此平常如果痛经比较严重、频繁或出血量大,应立即到医院挂号治疗,早发现,早治疗,不给身体留下健康隐患。